Mon petit cuistot, est-ce que tu as une idée de ce que tu devrais retrouver comme catégories d’aliments dans chacun de tes repas?
Est-ce que tu peux en nommer une?
Il y a les aliments protéinés, les aliments céréaliers et les fruits et les légumes.
Aujourd’hui, je te propose de préparer un smoothie qui contiendra au moins un aliment de ces trois catégories.
En plus d’être nutritif, il fera plaisir à tes papilles!
Enfile ton tablier et c’est parti!
J’aime bien déguster un bol de smoothie au déjeuner, car c’est délicieux, nutritif et rapide!
Je l’avoue, je ne suis pas toujours très vite le matin et parfois je paresse un peu trop longtemps dans mon lit.
Est-ce que ça t’arrive à toi aussi?
J’espère que tu as aimé faire cette recette avec moi.
Reviens me voir bientôt!
J’aurai d’autres recettes à te proposer, mon p’tit cuistot!
Ton ami, Futé xx
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